Cam sành là một loại trái cây được dùng phổ biến vì những lợi ích của nó cho sức khỏe và nhiều công dụng khác. Việc lựa chọn được trái cam sành ngon và sử dụng cam sành sao cho hợp lý thì còn nhiều người chưa biết.
Lợi ích của Trái cam sành
- Hỗ trợ tiêu hóa. Cam rất giàu chất xơ, có tác dụng hỗ trợ quá trình tiêu hóa.
- Tăng cường thể lực. Khi cơ thể mệt mỏi, bạn đừng quên uống nước cam.
- Giúp ngủ ngon giấc, đuổi muỗi. Ngay cả vỏ cam cũng có những công dụng đáng quý.
- Chống ung thư
- Kháng viêm
- Tránh cảm cúm
- Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
- Nhanh lành vết thương.
Một số lưu lý khi ăn cam sành
- Không ăn khi đói
- Không nên uống cùng thuốc kháng sinh
- Người bị viêm loét dạ dày, tá tràng.. nên vắt pha loãng tránh gây kích ứng dạ dày
- Không nên uống trước hoặc sau khi ăn
Cách chọn cam sành ngon
Hình dáng: Tròn đều, cuống lá còn chắc
Màu sắc: Xanh bóng, đáy cam có màu hơi ngà vàng
Trọng lượng: Nên chọn quả có trọng lượng vừa phải cầm nặng tay, không chọn quả to nhưng lại cầm thấy khá nhẹ
Lựa chọn cam sành chất lượng, giá tốt đừng quên Vido Mart nhé.
Hãy là người đầu tiên nhận xét “Cam sành trái nhỏ”